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65.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 148.33克 | 蛋白质: 118.10克 | 碳水物: 54.84克.
早餐: Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. 午餐: La Paulina Queso Cremoso, Queso Roquefort, Nueces, Huevo, Huevo, Milkaut Queso Rallado, Queso Roquefort, Palta, Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Ajo, Coliflor, Sal Marina, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Huevo, Hígado, Aceitunas Negras, Cebollas, Milkaut Queso Rallado, Aceite de Oliva, Palta, Sal Marina, Tomates, Queso Gouda, Queso Roquefort, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). 晚餐: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. 小食/其他: Sal Marina, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Aceite de Coco. 更多的......
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2008 千卡
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运动:
健美 - 3 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 1 分钟, clase pilates - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 42 分钟, podometro - 42 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 42 分钟, estudiar tomar café - 3 小时, cocinar comer lavar platos - 2 小时, Lev desay vest - 30 分钟, ver tv - 4 小时, preparar agua y baño - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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