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Yacki的日记, 2012年03月3日

Got on scale 2 days ago weighed 153 - Yeah! Down 2 lbs - got on scale today up to 154 lbs - I just hate to see the numbers go up! Have been eating right and working out - Not sure why I am up a lb. I weigh in on MONDAY sure would like to be down!! Have a Birthday Party today going to make good choices.

查看饮食日历, 2012年03月3日:
1191 千卡 脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 42.11克 | 碳水物: 184.69克.   早餐: fiber one chocolate bars. 午餐: Progresso Zesty santa fe soup. 晚餐: pasta salad, Boston Baked Beans, Pulled pork . 小食/其他: cake mix made with pumpkin. 更多的......
1873 千卡 运动: 循环训练 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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