在2017年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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102.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 181.24克.
早餐: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. 晚餐: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter. 小食/其他: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Vodka. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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