在2017年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2441 千卡
|
脂肪: 103.87克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 203.25克.
早餐: Хохланд Сырная Классика, Плов с Курицей, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Поджаренный Белый Хлеб, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сливки 10%. 晚餐: Carlsberg Пиво, Чудесный Край Арахис Очищенный, Абрикос, Помидоры, Белый Хлеб, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Щи с Мясом, Петрушка, Хохланд Сырная Классика, Плов с Курицей. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Орбит Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|