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Jessica Sepulveda Bravo的日记, 2017年07月17日

在2017年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月17日:
1290 千卡 脂肪: 97.58克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 19.00克.   早餐: Palta Hass, Dos Alamos Queso Cheddar, PF Salamín Danés, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, crema para batir, cafe instantáneo, mantequilla, aceite de coco. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, ProCarne Bistec de Vacuno. 晚餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Dos Alamos Queso Cheddar. 小食/其他: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. 更多的......
1673 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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Jessica Sepulveda Bravo的体重历史


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