在2017年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 44.53克 | 碳水物: 72.55克.
早餐: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Ceviz, Ekmecik Kepekli Galeta. 午餐: Salçalı Makarna, Tavuk Sote. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Etli Biber Dolması, Taze Fasulye. 小食/其他: Algida Viennetta. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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