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Kernex的日记, 2017年07月16日

在2017年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月16日:
2393 千卡 脂肪: 123.26克 | 蛋白质: 109.57克 | 碳水物: 208.84克.   早餐: Domino's Pizza Catuperoni, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 午餐: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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