在2017年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 39.12克 | 碳水物: 139.87克.
早餐: Área Viva Leite de Soja Light, Panrico Pão de Forma, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Tiramisu, Azeite, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). 晚餐: Pingo Doce Bolacha Maria. 小食/其他: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|