在2017年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 121.81克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 65.37克.
早餐: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Knäckebrot Low Carb. 晚餐: Alnatura Kokosöl Nativ, Zwiebel Sahne Geschnetzeltes mit Blumenkohl und Brokkoli. 小食/其他: Pea Minusz Vollmilchschokolade, Süßkirschen, Alnatura Kokosöl Nativ, Kokoskeks Low Carb. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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