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Fred888的日记, 2017年07月16日

在2017年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
78.9 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月16日:
2460 千卡 脂肪: 92.63克 | 蛋白质: 96.27克 | 碳水物: 315.96克.   早餐: Lidl Croque Monsieur, Abricots, Prunes. 午餐: Pastèque, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Filet de Poulet, Agneau, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Finley Mojito, Figues, Saucisson Sec, Tomates, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. 小食/其他: Gelatelli Glace Almond, Vichy Pastille. 更多的......
1905 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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