在2017年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 135.98克.
早餐: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. 晚餐: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame. 小食/其他: Vodka, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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