在2017年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 129.93克 | 碳水物: 214.16克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Лаваш, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 午餐: Nesquik Какао, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром., Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. 晚餐: Макароны Отварные, Индилайт Бедро Индейки, Мартини Мартини Бьянко, Помидоры, Масло Подсолнечное, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Sandora Грейпфрутовый Сок, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром.. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|