在2017年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 128.85克 | 碳水物: 90.59克.
早餐: Умалат Сыр Адыгейский, Кофе, Яичница. 午餐: Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|