Ami Gallacher的日记, 2017年07月15日

在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

61.7 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月15日:

1307 千卡

脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 113.27克. 早餐: English Pineapple Tart. 午餐: Butter Croissants, Chicken Curry. 晚餐: Buttered Popcorn Popped in Oil, Chicken Fried Rice. 小食/其他: Roma Marie Susu. 更多的......

2744 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 3 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 19 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时和 44 分钟, 熨衣服 - 56 分钟, 休息 - 11 小时和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Ami Gallacher的体重历史

查看完整的历史记录

Ami Gallacher的日记, 2017年07月15日

提交评论

Ami Gallacher的体重历史