在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 70.39克 | 蛋白质: 104.88克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Колбаса Докторская, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Ашан Сыр Рижский 17%, Каждый День Молоко 1,5%, Хлеб Бородинский, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Оливье без Заправки, Карат Сыр Домашний, Говядина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пиканта Кабачковая Икра. 晚餐: Каравай Ржаное Чудо, Ашан Сыр Рижский 17%, Кировский Говядина "Юбилейная". 小食/其他: Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|