在2017年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 154.31克 | 碳水物: 255.98克.
早餐: Mamão Formosa, Max Titanium Whey Blend, Frooty Açaí com Banana, Gema de Ovo, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. 午餐: Cenouras Cozidas, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vagem Cozida, Mandioquinha, Camil Feijão Branco. 晚餐: Tomates Cereja, Gema de Ovo, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Laranja Pêra, Clara de Ovo. 小食/其他: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma Premium, Frimesa Requeijão Light. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|