在2017年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3066 千卡
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脂肪: 104.02克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 495.12克.
早餐: Tamek Ahududu Reçeli, Namet Hindi Salam, Peynirli Poğaça, Patatesli Börek, Patatesli Poğaça. 午餐: İrmik Helvası, Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cappy Karışık Meyve Suyu, Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Erikler, Kayısı, Çerezos Cips Süt Mısır. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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