在2017年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 153.00克.
早餐: Caffè Espresso, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Anguria, Esselunga Gnocchi alla Romana, Pomodori, Origano. 晚餐: Cottintavola Peperoni Grigliati, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Pesca, Origano, Pomodori. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|