在2017年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 120.42克.
早餐: Epica Йогурт Клубника, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком. 午餐: Брест Литовск Творог 3%, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо. 小食/其他: Груши, Киви, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|