在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 117.51克 | 碳水物: 29.86克.
早餐: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Espresso Coffee, Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Italian Salad Dressing, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Steak (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Lindora Pretzel Twist. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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