在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 149.01克 | 蛋白质: 142.25克 | 碳水物: 59.78克.
早餐: Hileret Stevia, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Milkaut Queso Rallado, Nueces, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Huevo, Nueces, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Aceite de Oliva, Milkaut Queso Rallado, Aceite de Oliva, Hígado, Hígado, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Coles de Bruselas, Repollo, Brócoli, Tendón Vacuno Beef Tendom, Sal Marina, Queso Roquefort, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Cebollas, Tomates, Palta. 晚餐: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. 小食/其他: Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Aceite de Coco. 更多的......
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2134 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 1 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 健美 - 20 分钟, podometro - 1 小时 和 3 分钟, inspección casa 2 horas - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 6 分钟, ver tv - 4 小时, cocinar comer lavar platos - 2 小时, estudiar tomar café - 3 小时, Lev desay vest - 30 分钟, 清洁 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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