在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 18.96克 | 蛋白质: 126.39克 | 碳水物: 94.90克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Consilia Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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