在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 95.33克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 134.13克.
早餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пангасиус, Гречка Отварная. 晚餐: Капуста Тушеная, Тефтели. 小食/其他: Абрикосы, Курага. 更多的......
|
稳定体重
|