在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 29.22克 | 蛋白质: 51.14克 | 碳水物: 116.90克.
早餐: Leite de Soja, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Lidl Pão Integral. 午餐: Tomates, Batatas Fritas sem Gordura, Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural. 晚餐: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Continente Fiambre De Peru, Pão de Centeio Integral, Pingo Doce Bolacha Maria, Danone Iogurte Líquido Morango. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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