在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 159.46克.
早餐: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Aldi Volkoren Beschuit, Peijnenburg Ontbijtkoek. 午餐: Meergranenbrood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Lurpak Smeerbaar Gezouten. 晚餐: Milsani Verse Magere Yoghurt Aardbei, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Bacon, Gebakken Ei, AH Casino Wit. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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