|
Быстро и вкусно 😋 Стакан овсяных хлопьев (сегодня у меня 6ти зерновые хлопья- тоже не плохо) , два банана, ст.ложка грецких орехов и курага. В духовке запекаю 25мин. при 180 градусах
|
964 千卡
|
脂肪: 19.55克 | 蛋白质: 40.67克 | 碳水物: 160.14克.
早餐: Кексы из Овсяных Отрубей, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Кефир 1%, Зефир, Куриный Суп. 晚餐: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. 更多的......
|
|