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APK623的日记, 2012年02月29日

在2012年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
69.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月29日:
886 千卡 脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 31.56克 | 碳水物: 75.48克.   早餐: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. 晚餐: Budweiser Beer, Budweiser Light Beer, Meatless Taco or Tostada Salad with Cheese in Fried Flour Tortilla. 小食/其他: Genoa Salami, Apples. 更多的......
2346 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.4 公斤



     
 

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