在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1735 千卡
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脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 36.34克 | 碳水物: 261.50克.
早餐: Caffè (Espresso), Cocomero. 午餐: Pesche, Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (Espresso). 晚餐: Salsiccia di Maiale Fresca, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue. 小食/其他: San Benedetto Gassosa, Heineken Birra, Merivio Caciotta Morbida, Panini. 更多的......
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2752 千卡
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运动:
洗碗 - 10 分钟, 滑板车 - 1 小时, 家务 - 3 小时, 淋浴 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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