在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 33.87克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 278.68克.
早餐: Mansikat, Kotimaista Riisipuuro, Kahvi. 午餐: Suklaakiisseli, Nektariinit, Vitasia Chicken Green Curry, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). 晚餐: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Rasvaton Maito, Vitasia Chicken Green Curry, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). 小食/其他: Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Margariini 60%, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|