在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 110.80克 | 蛋白质: 95.62克 | 碳水物: 179.36克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 晚餐: Aldi Gourmet Salami, Baguette, Aldi Nackensteaks, Aldi Schweine Nackenkotelett, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bratwurst, Feinkost Dittmann Aiwar, Ketchup. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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