在2017年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2512 千卡
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脂肪: 97.73克 | 蛋白质: 157.51克 | 碳水物: 237.44克.
早餐: Conimex Pinda Satesaus, Kipfilet, Walnoten, Witte Champignons (Geroerbakt), Uien, Olijfolie, Ei. 午餐: Kipfilet, Sushi met Groenten en Zeevruchten. 晚餐: Go Tan Emping, Conimex Nasi Goreng met Kipsate, Rendang Vlees. 小食/其他: After Eight Mint Chocolade, Vruchtenvlaai. 更多的......
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2195 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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