|
|
1315 千卡
|
脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 158.00克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Divella Макароны, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Колбаса Варено-Копченая. 晚餐: Нектарины. 更多的......
|
|
1726 千卡
|
运动:
游泳（中度） - 30 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Завтрак на 518 ККал. Геркулес, мягкий творог + банан, яйцо, овощи и сыр 30% на хлебце.
2017年07月9日 会员：: Tanaki_sun
|
|
|