|
Finalizando mais um dia lowcarb :) Não que importe, mas hoje fiquei em 1045 kcal facinho facinho... e 51,30 de carbs, ja com os chocolatinhos. Parece bom? Estou gostando! Boa noite a todos!
|
1896 千卡
|
脂肪: 103.07克 | 蛋白质: 173.27克 | 碳水物: 56.86克.
早餐: Bio2 Superfood Fiber, Queijo Meia Cura, Leite de Amêndoas Adocicado. 午餐: Hinomoto Shoyu Light, Burger King Batata Frita (Média), Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). 晚餐: Stevita Adoçante, Queijo Meia Cura, Toddy Achocolatado, Leite de Amêndoas. 小食/其他: Castanharia Pasta de Amêndoas, Queijo Meia Cura. 更多的......
|
|
 评论
eu nao consigo manter minha alimentação com pouca caloria assim pq eu faço musculação todo dia e sinto tanta fome depois do treino. kkkk
minhas calorias ficam em torno de 2000.
|
parabéns, manter 1000 calorias diárias não é fácil. eu fiquei nesta faixa de calorias por um mês mais ou menos. depois diminuir pra 800 por uma semana. mas é muito difícil.
parabéns pelo empenho.
2017年07月9日 会员：: oliveira.le
|
@oliveira.le obrigada! você está de parabéns também! :)
2017年07月10日 会员：: iarabsb92
|
@keli1988 kkkk o importante é funcionar!
2017年07月10日 会员：: iarabsb92
|
|
|