在2017年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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522 千卡
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脂肪: 21.43克 | 蛋白质: 30.83克 | 碳水物: 51.39克.
早餐: Chick-fil-A Chick-n-Minis (3 Count), Coffee. 午餐: Egg Roll in a Bowl, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Unflavored, Season's Choice Triple Berry Blend, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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