|
Пирог из тыквы кабачка и курицы:))сверху немного сыра
|
917 千卡
|
脂肪: 14.35克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 145.36克.
早餐: Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Киви, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Пирог из Тыквы и Кабачка с Курицей, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Капуста. 晚餐: Правильные Сладости Пастилки Сливовые Правильные Сладости Пастилки Сливовые, Махеевъ Повидло Яблочное, Творог (Полностью Обезжиренный), Пп Оладьи, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Пирог из Тыквы с Кабачком. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Правильные Сладости Пастилки Сливовые Правильные Сладости Пастилки Сливовые. 更多的......
|
|
1654 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 41 分钟, 淋浴 - 25 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
калорийность 78кКал. на 100гр.
|
Привет)Выглядит вкусно)А можно рецептик?👩🏼🍳
2017年07月8日 会员：: ol.zimakova
|
150гр.кабачков натираем на терке. добавляем тыкву на терке( в место тыквы можно морковь) 150-200гр. режем 150гр курицы варенной средним кубиком, все смешиваем и добавляем 2 яйца. заливаем в силиконовую форму на 40мин в духовку 190градусов. по готовности сверху посыпаем тертым сыром.10-20гр. Получается большой пирог в целом пироге калорий 400... можно хоть весь сьесть)))
|
2017年07月9日 会员：: ol.zimakova
|
|
|