在2017年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 93.13克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 204.13克.
早餐: Peaches, Plums, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Wetherspoon Chips, Morrisons Cranberry Sauce, Cream Cheese (Low Fat), Turkey, Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Asda Pork Pie, Morrisons Sweetcorn, Tesco Simple Side Salad, Cathedral City Cheddar Cheese, Sliced Ham. 小食/其他: Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Jam Preserves, Brownings Plain Scones. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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