注册  |  登录

Flaviapl9的日记, 2017年07月6日


查看饮食日历, 2017年07月6日:
1114 千卡 脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 156.66克.   早餐: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Itambé Requeijão Light. 午餐: Banana Nanica, Coxinha fit flavia, Nutryllac Bananada Natural. 晚餐: Mãe Terra Remix Cacau, Mãe Terra Remix Frutas Secas. 小食/其他: Mabel Rosquinha de Coco. 更多的......


评论 
receita? 
2017年07月6日 会员:: Eloisa Tavares
1 Kg de frango cozido e desfiado 1 batata doce pequena cozida e amassada. 1 ovo pra dar liga 1 colher de sopa cheia de aveia Sal e pimenta a gosto. Amassa tudo Faça bolinhas como se fôsse almôndegas, e coloque pra dourar em forma com papel manteiga, leve ao forno por mais ou menos 15 a 20 min no forno alto mesmo. Qdo dourar tá pronta. Lembrando que a batata doce tem que ser de média pra pequena.  
2017年07月6日 会员:: Flaviapl9

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Flaviapl9的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。