在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 128.48克.
早餐: Lurpak Spreadable Lighter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Cream Cheese (Low Fat), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Co-Op Loved By Us Beef Lasagne. 小食/其他: Lotus Caramelised Biscuits. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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