在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 18.42克 | 蛋白质: 25.83克 | 碳水物: 171.16克.
早餐: Buah Pir, Pisang, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Lada Hitam, Lada Hitam, Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng. 晚餐: Pisang, Buah Pir, Jagung Rebus. 小食/其他: Pepaya, Buah Pir. 更多的......
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稳定体重
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