在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. 午餐: Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood, Honing, AH Hollandse Aardbeien, Galbani Ricotta. 晚餐: Lola Quinoa Noten+Pitten, AH Pijnboompitten, Rode Uien, Jumbo Wortel Julienne, Monini Olijfolie Classico, AH Kippendijfiletreepjes, AH Basic Rozijnen, AH Spinazie Vers. 小食/其他: Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), Honing, Cottage Cheese, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. 更多的......
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稳定体重
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