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amelia27700
日记
2010年02月18日
amelia27700的日记, 2010年02月18日
amelia27700的个人资料
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在2010年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
75.3 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2010年02月18日:
715 千卡
脂肪: 41.17克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 25.26克.
早餐:
Day Break Chocolate Chip Crisp Bar.
晚餐:
chicken wings, Cheddar Cheese, Cauliflower, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers).
更多的......
2114 千卡
运动:
购物 - 2 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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