在2017年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 204.06克.
早餐: Similares Simi Low-Carb Protein, Amaranto, A de Coco Leche de Coco, Plátano. 午餐: Kale, Papas Fritas Bajas en Grasa, Frijoles Cocidos, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Quinoa (Cocida). 晚餐: Frambuesas, Frubotanas Frutos Secos, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Quaker Avena 3 Minutos. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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