在2012年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 90.07克 | 碳水物: 245.27克.
早餐: french vanilla cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), dr. pepper ten, french vanilla creamer, skinny cow, peanut butter egg reese's. 午餐: Virginia Brand Smoked Ham, american cheese kraft, mini bagels. 晚餐: cheese sauce, cauliflower, shake in bake, boil in bag rice, boneless pork chop. 小食/其他: capt. crunch, 1% milk, Coffee (Brewed From Grounds), french vanilla creamer. 更多的......
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2535 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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