在2012年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.0 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 63.43克 | 碳水物: 221.12克.
早餐: Ham and Cheese Croissant. 午餐: Cupcake with Icing, Tomato Soup, Ciabatta, Pesto Sauce, Havarti Cheese, Provolone Cheese. 晚餐: Parmesan Bread Bites, Green Snap Beans, Cooked Carrots, Italian Side Salad. 小食/其他: Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Zesta Original Saltine Crackers. 更多的......
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2117 千卡
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运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 31 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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