在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 101.84克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Курага, Bio Max Кефир 1%, Банан, Бонус Хлеб без Муки Бонус Омега 3, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. 午餐: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бонус Хлеб без Муки Бонус Омега 3. 晚餐: Кефаль. 小食/其他: Абрикосы, Черешня, Merci Горький Шоколад 72%, Курага, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|