在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 72.99克 | 碳水物: 180.25克.
早餐: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 午餐: Duo Penotti Chocopasta, Beemster 30+ Oude Kaas, Van Vlegelaar Rijstwafel met Zeezout. 晚餐: AH Halfvolle Melk, AH Crème Fraiche Light, Knoflook, Bosui of Lenteui, Gorgonzola, Euro Shopper Extra Belegen Kaas 48+, Champignons, AH Mie Nestjes. 小食/其他: AH Mini Eierkoeken, Topking Kaas Tengels. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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