在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 125.22克 | 碳水物: 34.94克.
早餐: Ja! Milch 3,5%, Ei, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Ja! Bockwürstchen, Knoblauch, Zwiebeln. 午餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Freshona Blumenkohl. 晚餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ei, Freshona Blumenkohl, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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