|
iki gundur 64.3 den 65.1 e ciktim...dikkat etmeme ragmen....kilo vermem durdu desem e diyetede yeni basladim...anlamadim ???
|
65.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
536 千卡
|
脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 23.17克 | 碳水物: 54.12克.
早餐: Sade Krep, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Örgü Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık. 小食/其他: Tatlı Kavun. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|