在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3197 千卡
|
脂肪: 115.73克 | 蛋白质: 203.21克 | 碳水物: 335.48克.
早餐: Myprotein Protein Brownie, Banaanit, Saarioinen Kultakalkkuna, Gräddost Emmental ja Kermajuusto Viipaleet, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 午餐: Lihapasteija, Fazer Imatran Riisipiirakka, Makula Naudanpaistipatonki. 晚餐: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Patak's Tikka Masala Hot & Spicy, Rypsiöljy. 小食/其他: Viinirypäleet, Crownfield Muesli White Chocolate, Skyr Vanilja, Proteiinijuustokakut, Fazer Imatran Riisipiirakka, Klementiinit, Myprotein Protein Cookie. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|