在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1112 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 47.88克 | 碳水物: 144.68克.
早餐: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 午餐: Caffè (Espresso), Verdura Cotta, Petto di Pollo, Pasta Panna e Prosciutto. 晚餐: Anguria, Salsiccia di Maiale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pomodori Rossi. 更多的......
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2972 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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